Le bracelet Harmony est conçu pour vous accompagner dans vos objectifs santé et vous aider à les maintenir sur la durée. Qu’il s’agisse de marcher plus, de mieux dormir ou de bouger régulièrement, il vous permet de définir des objectifs personnalisés adaptés à votre niveau et à votre rythme de vie. Ces repères clairs sont essentiels pour progresser de façon structurée et éviter la démotivation.

Grâce à ses capteurs précis et à son suivi en temps réel, Harmony vous donne une vision concrète de vos efforts : nombre de pas effectués, calories dépensées, fréquence cardiaque, qualité du sommeil… Ces données deviennent un véritable moteur de motivation, en vous permettant de constater vos progrès jour après jour.

Les notifications et messages d’encouragement, envoyés lorsque vous atteignez vos objectifs, renforcent votre engagement et créent un cercle vertueux. Chaque succès, même modeste, nourrit votre motivation et vous pousse à continuer.

En analysant vos habitudes, Harmony vous aide également à ajuster vos objectifs en douceur. Si vous réalisez déjà 7 000 pas par jour, vous pourrez passer à 8 000 progressivement, sans pression inutile. Cette approche progressive rend la réussite plus accessible et évite la frustration.